來去美國血拼吧

2016年7月12日星期二

南海群島，台灣，中國一點也不能少

「華杰工作室」轉傳一則人民日報的圖，上面將台灣及南海群島劃分在中國。（圖擷取自微博）

兩岸民眾都不滿南海仲裁結果，就連藝人也表達不滿看法，藝人霍建華的微博「華杰工作室」轉傳一則人民日報的圖，上面將台灣及南海群島劃分在中國，此圖片引發網友熱烈討論。

相關閱讀文章

美國小天后Taylor Swift 火速搭上「邪神洛基」Tom Hiddleston，愛情得意之際，原來荷包都進帳不少。去年狂賺1.7億美元（約13.2億港元），榮登美國財經雜誌《福布斯》（Forbes）百大名人收入榜榜首。現年26歲的Taylor Swift這一年賺得演藝生涯至今最豐厚收入，相比前一年創下的8,000萬美元收入的紀錄，增加超過一倍。
Taylor Swift and Tom Hiddleston are seen at LAX on July 6, 2016 in Los Angeles, California.

Taylor Swift and Tom Hiddleston are seen at LAX on July 6, 2016 in Los Angeles, California.

Taylor Swift 打低一眾樂壇天后級人馬，例如英國巨肺天后Adele年收入8,050萬美元(約6.2億港元）、美國流行樂天后Madonna 7,650萬美元(約5.93億港元）及美國 R&B歌后Rihanna7,500萬美元(約5.8億港元）等。至於去年排榜首的美國人氣歌手Katy Perry，由去年的1.35億美元(約10.4億港元），收入大縮水至4,100萬美元(約3.3億港元），排名跌至63位。

荷包大豐收仍鍾情平價牌子

《福布斯》指，Taylor Swif之所以荷包大豐收，全賴「1989世界巡迴演唱會」在北美已吸金2億美元。雖然Taylor Swift名利雙收，但仍鍾情大眾品牌，例如ASOS、Forever21、H&M，還有英國平價購物平台Missguided的網購衣物，賺錢仍慳住荷包。

排名二位的是英國四人男孩天團One Direction，去年勁賺1.1億美元（約8.5億港元），平均一人都穩袋約2,750萬美元(約2.14億港元)。去年推出《Drag Me Down》Youtube點擊率直逼5億人次。

排列第三名的則是全球最賺錢的美國作家James Patterson，去年就有9,500萬美元(7.36億港元) 進帳。收入豐厚歸功於James Patterson驚人的創作力與寫作速度。他一年可以出版16種書，同時發行驚悚、推理、童書等多故事系列。今年六月開始，James Patterson將發行一套名為「子彈書」（Bookshots）的新小說系列，主打快節奏、簡潔的短篇小說，每本 20 到 150 頁、售價不高於 5 美元。

入圍的亞洲名人有排行23名的成龍，去年賺6,100萬美元﹑54名的Big bang去年亦穩袋4,400萬美元。日本著名網球選手錦織圭賺3,350萬美元，排行82名。

馬雲狂言：其實假貨比真貨好！天貓真貨比京東多！

阿里巴巴近日醜聞頻頻，先被國際反仿冒聯盟（IACC）取消會員資格，接著爆出馬雲取消出席反仿冒大會的行程，緊接著美國證監會（SEC）就阿里賬目操作是否合規展開調查導致阿里股價急挫，阿里董事局主席馬雲今日終於按捺不住要發聲了，今早意外現身阿里投資者會議，並發起絕地反擊，直言阿里是世界領先的打假者，天貓比京東真貨多，並“忽悠”大家去認識到，有些假貨比真貨更優質、更實惠。

為證明阿里為打假作出的努力，馬雲不惜“手撕”競爭對手京東，認為如果分別從天貓和京東商城選取10000件產品，阿里的假貨數量更少，並能比京東更快、更準地追蹤到線下店鋪。值得注意的是，馬雲選取B2C模式更明顯的天貓來與京東對比，而不是選擇更受歡迎的淘寶網，其中奧妙值得玩味。馬雲呼籲，打假的關鍵是需要更多強制性力量來制裁這些不法商家，他列舉，阿里過去幾年已經將約300人送進監獄，這在中國是史無前例的，並成功關閉上百萬個違法店鋪。劉強東躺著也中槍后，馬雲還不罷休，強調打假不是阿里一個企業的革命，而是互聯網革命，是行業的戰爭，大家應一起努力！

擔心以上還不能令人信服，馬雲開啟“忽悠”模式，語重心長地對大家說：也許是時候思考下，是否商業模式正在發生變化？馬雲指，中國擁有最大的OEM基礎，這些OEM工廠生產的產品比品牌公司更優質、更實惠，這一現象值得被討論。
不知馬雲這一套言論是否有人買賬？

如果你認為馬雲的狂言就此打住，那你就錯了。馬雲今早最振奮人心的話莫過於對阿里未來的願景描述，他認為20年後，阿里會爭取成為美國、中國、歐洲、日本之後的世界第五大經濟體，4年後，阿里巴巴的經營平台若看作一個省，會是全國第三大省級經濟體！

至於如何達成目標，馬雲指出三大策略：全球化、農村及大數據（阿里雲計算服務）。馬雲提出，全球化策略就是為了讓商家、消費者無論在哪裡都能購買和銷售，阿里需要中國以外的12億人口的支持，一帶一路戰略正好契合阿里巴巴的利益，另外，馬雲提出「EWTP」（Electronic World Trade Platform），即以市場運作方式幫助中小企業（small business）實現全球化。針對中國國情，馬雲表示阿里巴巴會大力發展農村淘寶業務，服務龐大的中國農村人口。他強調，阿里巴巴不是一個零售商，而是數據商，GMV（電商交易額）不是阿里想要的，數據才是，未來沒有人能離開數據，雲計算服務不僅可以服務阿里本身，也可以服務第三方，創造巨大價值。

身為「夢想家」式的企業家，馬雲不忘為未來商業提出展望，認為電子商務、物流、大數據雲計算服務、跨境貿易及互聯網金融為未來商業的五大重要基礎設施。
演講中，馬雲亦“憶苦思甜”，話說2002年，阿里的收入低於新浪的盈利，2006年，阿里的收入僅相當於新浪的盈利，2009年，新浪、搜狐、騰訊的季度盈利相當於阿里的全年盈利，不過，阿里後來者居上，馬雲相信今明年阿里會大大超越他們，並將目標瞄準騰訊，“人們說騰訊在挑戰我們，不，其實是我們在挑戰騰訊”。至於如何超越，馬雲指核心方法就是解決社會問題，這也是阿里一直堅持的理念，只有這樣的公司才能在21世紀存在更久、更有意義。他並解釋，阿里「Double H」（Happiness & Health）的投資策略就是基於這一理念，看好10年後中國健康和娛樂產業的市場。

馬雲同時表達對投資者的期望，希望能與「有共同信仰的人」共事。看來，想和阿里一起賺錢，信仰很重要，你的信仰充值了嗎？

高血壓患者心率越快，死亡的風險越高

　　你知道人的壽命長短與心率之間有莫大關係嗎？研究發現，在正常範圍內，心率越慢，人越長壽。一隻倉鼠的平均壽命在2歲左右，其心率每分鐘可達500次，而能活到近200歲的烏龜，其心率每分鐘卻只有6次。健康的人或許能夠承受短暫的怦然心動，然而高血壓患者可就得留意自己的心率了，廣東省人民醫院心內科主任醫師馮穎青教授提醒，高血壓的患者往往忽視對心率的監測，事實上，高血壓患者心跳越快，冠心病和死亡的風險也就越高，因此，高血壓患者控制血壓的同時，也要做到心率達標。

　　正常心率是高血壓患者生命的安全鎖

　　馮穎青教授介紹，30%以上高血壓患者的心率超過80次/分，這類患者常見於中青年。他們血壓增高的時候交感興奮性是增高的，表現為心率增快，這些患者的特點是在焦慮和緊張的情況下心率增快更為明顯。在靜息狀態下，肥胖和生活方式不良的人群，其心率也快於其他人。

　　馮穎青教授強調，高血壓患者要做好心率管理，因為高血壓患者心率越快，其因心血管死亡的風險越高。當高血壓患者心率大於每分鐘84次時，會比心率低於每分鐘65次的患者增加一倍罹患冠心病風險；而心率每分鐘大於79次的高血壓患者其死亡風險相對於小於這個數值的患者而言會增加89%。

　　過去，高血壓患者往往只注意到了從血糖、血脂、血壓等方面全面管理血壓，卻忽視了對心率的管理。

　　「高血壓患者管好心率，就相當於為生命裝了一把安全鎖」。馮穎青教授介紹到「對於高血壓患者來說，靜息心率應控制在每分鐘60-75次，當靜息心率大於每分鐘80次時就應當進行要進行心率管理了。高血壓合併冠心病或心力衰竭患者其要求會稍微高些，其目標心率以每分鐘55-60次為宜，患者心率如能達標，可大大減少猝死、心肌梗死、腦卒中等惡性事件的發生，同時可以有效提高患者的生活質量。」

　　高血壓患者應做到血壓和心率雙達標

　　現在很多電子血壓計都可以在測血壓的同時顯示心率。高血壓患者平日在家測血壓或前往診所就診的時候，就可以關注一下自己的心率。

　　無論是健康人群還是心血管病患者，想要擁有健康的心率，生活方式的改善十分重要。首先是合理膳食，要堅持限鹽限酒少吃快餐等健康生活。其次需要進行規律性的體育活動，可以是做家務，也可以是各種運動。馮穎青教授指出，運動的效果很明顯，特別是對於超重人群來說。通常堅持3個月的運動，就能使心率開始下降4～5次/分鐘。同時，面對生活和工作中大大小小壓力時，還需擁有平衡的態度，減少情感上的刺激。

　　在改善生活方式沒有明顯效果的時候，患者可以使用抑制交感神經並同時降低心率的藥物，如琥珀酸美托洛爾緩釋片等β受體阻滯劑是目前最常用的減慢心率的藥物，可有效抑制交感過度激活，在整個心血管疾病鏈中扮演了不可或缺的角色。患者可在醫生指導下服用，可將心率控制在最佳範圍。南方日報記者歐旭江

別讓冷氣吹出高血壓！2招保健血管有一套

夏日戶外天氣熱到爆，趕快到室內吹冷氣消暑？小心！頻繁進出冷氣房，容易讓血管急凍冷縮，血壓升高，進而引爆中風危機！專家提醒，國內夏季氣溫屢創新高，民眾走進空調場所，也要注意2個原則，以免血管收縮超過彈性限度，而引發急性心血管病症。
各國心血管疾病病因比一比！

歐美多因高膽固醇，亞洲人與高血壓關係大！

根據國民健康署的調查，近年來國內高血壓人口有逐漸攀升和年輕化的趨勢，打破一般人對「高血壓是老人病」的刻板印象，且估計目前全台灣約有430萬人罹患高血壓，其中竟有160萬人不知道自己是高血壓。長期血壓控制不良，容易造成心臟血管病變，提高中風的風險。

特別的是，在中華民國心臟學會與台灣高血壓學會共同製作出版的2016年民眾版高血壓治療指引中提到，歐美心血管疾病較多為冠狀動脈心臟病，主要與膽固醇過高有關；而亞洲心血管疾病則以中風為主，與高血壓很大的關係。此外，高血壓對於亞洲患者的傷害較高，同樣血壓值增加15豪米汞柱，亞洲人罹患中風與冠狀動脈心臟病的機率也遠高於歐美。

夏季血壓大失控！小心一牆之隔溫差大

預防夏日血壓失控，注意冷氣房內外的溫度變化絕對有必要！中華民國職能治療師公會全國聯合會秘書長、衛生福利部雙和醫院職能治療師林睿騏表示，夏日戶外飆高溫，冷氣房內溫度常凍得人發冷，一牆之隔，溫差頗大，民眾進進出出之際，身體血管快速地擴張收縮，容易造成血壓的不穩定，使得中風的機會增加。

雖然，一般來說，在溫暖的季節裡人體血壓值較低，遇到天冷時容易上升，引發高血壓及其相關的血管性併發症。但是，研究顯示，低溫不論是在溫暖或較涼的季節，都可能引發缺血性中風。

另一研究則發現，在熱帶地區，中風傾向在夏季發生，溫帶和寒帶地區的中風發作則多發生於春秋或冬季，因此位居亞熱帶的台灣人，可別輕忽炎熱夏天的高血壓和中風發作風險。

夏日控血壓！2招待在冷氣房沒煩惱

林睿騏職能治療師特別提醒民眾，特別是患有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病及年紀大的長輩，天熱時也要隨時注意血壓控制，除了依醫師指示服藥，更要避免過於頻繁地進出冷氣房，待在冷氣房或裝有空調設備的場所時，把握2大原則：（1）冷氣溫度控制於26至28℃，或在冷氣房內加穿長袖衣物；（2）適時補充水分，最好是喝溫水，以盡量維持體溫和血壓穩定。

在夏季要減少高血壓發生的機會，生活型態的調整也是很重要，建議飲食減少鈉的攝取、避免飲酒、控制體重、戒菸、均衡健康的飲食，以及適度運動，以保健血管健康和彈性。

蚊蟲叮咬皮膚炎　嚴重恐過敏性休克

今年夏天非常熱，蚊蟲繁殖也特別多，以致很多人發生被蚊蟲叮咬後引起皮膚炎的病況；就有人到野外寫生，不知是被什麼蚊蟲叮得一身包，到醫院掛急診。醫師提醒，到戶外出遊，一定要做好防護措施，以免被蚊蟲叮咬後出現皮膚炎，嚴重恐造成過敏性休克，不得不慎！

2016年5月6日星期五

外國遊客最愛去的10座美國城市

紐約每年都吸引著全球數百萬遊客，圖為自由女神像。

訂閱：文章 (Atom)

2016年7月12日 星期二

2016年5月6日 星期五

2016年7月12日星期二

2016年5月6日星期五